Fitnesswelt. Starten Sie durch!

Das hält Sie auf „Trab“. In unserem Fitnessraum finden Sie die neuesten Trainingsgeräte ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen:

Laufband

• 70% der Körpermuskulatur wird beansprucht
• Herz-Kreislauftraining - im höheren Pulsbereich
• Fettstoffwechseltraining - in niedrigen Pulsbereich.

Crosstrainer

Gleich wie Laufband nur gelenkschonender, durch kräftiges ziehen und drücken der Handhebel kann der Oberkörper bewusst ins Training miteinbezogen werden.

Ergometer (Rad sitzend)

Ähnlich wie Laufband nur für längere Trainingseinheiten geeignet, eine Alternative für ältere Trainierende, da leicht auszuführende Bewegungen.

Brustpresse

Gezieltes Training der Brustmuskulatur und hinterer Oberarm.

Body Coach

Vibrationstraining ist eine innovative Entwicklung in der Sport- und Medizinwelt. Mit Ganzkörpervibration bringen Sie Ihren Körper in Form ohne Zeitverlust und ohne schwere Belastung. Im Vergleich zu anderen Trainingsmethoden benötigen Sie damit 80% weniger Zeit für ein 20-30% besseres Ergebnis.